正しい理論に基づいたトレーニング法
筋トレしても筋肉が全然つかない、運動しても全然脂肪が落ちない方、1週間にたったの1回、18分で理想のからだを手にいれたいと思いませんか。
それを可能にさせるのが「ハイパー“Ｓ”マッスルトレーニングＨＳＭＴ法」です。
正しい理論に基づいたトレーニング法ですが、まだ日本ではほとんど知られていません。
太陽の下やマリンスポーツとは無縁の生活を送ってはいませんか。
本当は着たいスリムな洋服も、妥協して大きめの服を買ってはいませんか。
息子に腕相撲で負けたりしていませんか。
男性なら誰でも女性が触りたくなるような素敵なカラダを手に入れたいものです。
カラダが変われば人生ももっと輝くでしょうし、仕事にも精がでるでしょう。
夏にはぴったり目のＴシャツを着て男らしさを演出したり、女性に腕を触られたりして「凄～い」なんて言われたいですよね。
このようにバイタリティーのある人間になれば自分にも自信が出てくるはずです。
そんなこと言ってもジムは続かないし、一生懸命筋トレしたのに筋肉がついたためしがない、毎日のジョギングは三日坊主、過酷なダイエット、激しいトレーニングばかりやっていたなんて方も多いでしょう。
週に4～5回、1回最低でも1時間は動かないとカラダに変化はないので、毎日100回腹筋していても大して筋肉はつかないのです。
しかしこのＨＳＭＴ法を知ってしまえばもう落胆する必要はありません。
無理な食事制限も過酷なトレーニングも必要ないからです。
実は人間のカラダの性質上、筋肉をつけるのは簡単なのです。
筋肉をつけるには筋肉をつけるトレーニングをする必要があります。
ＨＳＭＴ法はすべてにおいて従来の方法を覆す筋トレ法なのです。
先ほども紹介したように週1回20分弱のトレーニング、2回に分けて1回10分弱のトレーニングでも大丈夫です。
ダイエットでもいいという方が多いですが食事制限は栄養をカットするわけですからカラダが飢餓状態になります。
飢餓状態を打破するためにカラダは筋肉組織を分解し続け、筋肉の衰えにつながります。
体重はもちろん落ちますが、基礎代謝が落ちてしまいます。
基礎代謝が落ちれば筋肉量も徐々に落ちていきます。
筋肉を全く使わないと1日に1％落ちるという事実もあります。
脂肪を燃焼する筋肉が衰えてしまうためリバウンドがおこり、まさに最悪のスパイラルなのです。
ＨＳＭＴ法のメリット
ＨＳＭＴ法には従来の筋トレやダイエットとは違う特徴とメリットが多くあります。
①1種目は1セットだけで、動作時間は15～30秒の短時間トレーニング。
②従来とは違う筋トレ方法なので筋肉へ強い刺激を与えるので、筋肉が肥大成長する。
③筋肉疲労が少なく済み、ひどい筋肉痛やカラダが疲れきることがない。
④短時間で筋肉がつく。
⑤使用するのは普通のダンベルなどのトレーニング器具なので自宅で行えます。
⑥基礎代謝があがり、脂肪を燃焼させ太りにくいカラダにする。
⑦筋肉に必要な成長ホルモンが多くでるので、カラダが若返るアンチエイジング効果があり、疲れしらずのカラダになる。
⑧初心者、上級者問わずに実践できる。
ＨＳＭＴ法の概要
「ＨＳＭＴ法」
100名様限定価格
・ダウンロード版(ＰＤＦ＋動画データ)
12,800円税込
・冊子版(冊子＋ＤＶＤ)
15,300円税込、送料込
特典
①マニュアルのＨＳＭＴ法実践トレーニングの実践映像
②1か月完全メールサポート
③体脂肪 食事法マニュアル
④基礎代謝アップ簡単習慣マニュアル
⑤トレーニング記録シート
⑥改訂版無料進呈‥今後このマニュアルが改訂された場合に改定版を無料で進呈。
⑦5,000円キャッシュバック‥実践前・実践後の写真と感想をホームページに掲載していただける方のみ